Dani poslije porođaja

Beba je tu! Uzbudjeni ste, srecni, uplaseni ali i veoma iscrpljeni. Grupa pozitivnih i negativnih emocija kruzi u vama, cak u celoj toj guzvi vi se cak pitate i kada cete ponovo uci u staru garderobu. Pojedini tecajevi za trudnice pripremaju vas za porodjaj, ali ne i za ono sto sledi posle porodjaja.

Sta ocekivati u prvih nekoliko nedelja posle porodjaja? Oseticete i fizicke i psihicke promene, pa evo kako se one manifestuju:

Kod fizickih promena dolazi do bola u grudima zbog naglog nadolaska mleka. Isto tako prva postporodjajna stolica obicno dolazi nakon tri do cetiri dana, a u slucaju da imate hemoroide stolica moze biti jako bolna. Ukoliko je prilikom porodjaja ucinjen rez izmedju vagine i anusa ili je doslo do cepanja tj. pucanja tog podrucja, koji su usiveni, savovi bi mogli da vam otezavaju sedenje ili hodanje. Mogu vam se dogoditi toplo – hladni talasi, i to nemojte da vas zacudi jer se vase telo prilagodjava na nove hormone. Rastezanje misica prilikom porodjaja moglo bi prouzrokovati nenamerno takozvano bezanje urina, sto bi se dogodilo kada se nasmejete ili kinete. Takodje nemojte da vas iznenade takozvani “post bolovi“, jer stezanje materice moze uzrokovati kontrakcije koje se povecavaju dok dojite dete ili ako uzimate terapiju za smanjivanje krvarenja. Sto se tice tezine, posle porodjaja najverovatnije cete izgubiti oko 5 kilograma, sto zavisi od tezine bebe, plodove vode i placente.

Sto se tice psihickih promena moramo naglasiti da oko 80 posto novih mama prolazi kroz perio tuge, razdrazljivosti, plakanja i anksioznosti nekoliko dana posle porodjaja. U pojedinim slucajevima mogu se javiti i ozbiljniji problemi kao sto su posporodjajna depresija ili postporodjajna psihoza. Medjutim, onih 80 posto prolaze kroz krizni period samo nekoliko dana sto je posledica hormonalnih promena, iscrpljenosti, prilagodjavanje promenama kao i osecajem da nemate vise kontrolu nad svojim zivotom i to sve dok se prilagodjavate na svoju bebu. Sto se tice ozbiljnijih problema, kod 10 do 20 posto zena javlja se postporodjajna depresija koja moze prouzrokovati promenu raspolozenja, osecaj krivice i dugotrajnu depresiju. Dete moze biti i nekoliko meseci staro, pa da se javi ovakvo stanje, mada  cesce se javlja kod zena u cijoj porodici postoje slucajevi depresivnog stanja. Kod postporodjajne psihoze moze biti ugrozen i vas zivot i zivot vase bebe. To je veoma retko stanje, ali jako tesko. Zene koje pate od ove vrste psihicke promene cesto zele da povrede sebe ili svoje dete. Prema tome ukoliko imate ovakva razmisljanja odmah se obratite lekaru.

Sto se tice seksualnog zivota Vi i vas partner mozete biti na potpuno razlicitim talasnim duzinama. Dok vi zudite za dobrim nocnim snom vas partner je mozda vec spreman da nastavi tamo gde ste stali pre dolaska deteta.

Kada smo vec govorili o promenama posle porodjaja, trebamo i reci nesto o procesu kada se sve vraca u normalu.

Vasem telu je bilo neophodno nekoliko meseci da se pripremi za rodjenje deteta, pa tako cemu trebati vremena da se i oporavi nakon porodjaja. Ukoliko ste imali porodjaj carskim rezom, oporavak bi trajao malo duze, a ukoliko je bio neocekivan, oporavak bi bio emotivno otezan. Ukoliko je prilikom porodjaja doslo do reza od vagine do anusa, i ako primetite da taj rez postaje crven ili natecen, obratite se lekaru da bi proverio da nije mozda doslo do infekcije. Pocnite sa laganim vezbama kako biste ubrzali oporavak. Jos jedan savet, pijte osam do deset casa vode dnevno jer je vasem telu neophodna tecnost. I na kraju nemojte voziti dok niste spremni da ucinite nagle pokrete kao i vezati zastitni pojas bez ikakve neprijatnosti.

izvor: www.mojabeba.com